Bacopa Monnieri (Bakopa drobnolistna) Brahmi - Suplement diety

BAKOPA DROBNOLISTNA (BACOPA MONNIERI) - Suplement diety w kapsułkach

Sproszkowana roślina Bacopa monnieri, Bakopa drobnolistna, odkryj moc ajurwedyjskich ziół w wygodnej formie kapsułek wegańskich. Nasz suplement diety, składający się w 100% ze sproszkowanej rośliny Brahmi (Bacopa monnieri) bakopa drobnolistna to doskonałe wsparcie dla Twojego umysłu. Nie znajdziesz w nim żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. To po prostu 100% natury - zioło Bacopa monnieri, które ma długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej.

Bakopa drobnolistna – tradycyjna roślina w ziołolecznictwie

Brahmi Bacopa Monnieri - naturalny suplement diety

Ważne:

• Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
• Osoby przyjmujące leki prze użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym.
• Zalecane spożycie: 1 kapsułka raz dziennie.
• Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
• Żadne ze stwierdzeń zawartych na tej stronie nie należą do oficjalnego rejestru oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności na terenie UE. Sprzedawane produkty nie mają na celu diagnozować, leczyć lub zapobiegać żadnej chorobie.

Kraj pochodzenia: India

Bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri) - charakterystyka rośliny

Bacopa Monnieri, znana również jako bakopa drobnolistna lub brahmi, to niewielka, wieloletnia roślina płożąca, należąca do rodziny babkowatych (Plantaginaceae). Jest szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od wieków, szczególnie w Indiach, gdzie ceniona jest za swoje właściwości wspomagające pamięć i funkcje poznawcze. Oto szczegółowy opis tej rośliny:

Wygląd rośliny Bacopa Monnieri

• Łodygi Bacopa Monnieri: Cienkie, soczyste, płożące się lub lekko wzniesione, mogą osiągać długość do 30-60 cm. Roślina łatwo się ukorzenia w miejscach, gdzie łodygi dotykają wilgotnej gleby.
• Kwiaty Bacopa Monnieri: Małe, białe lub jasnoniebieskie, o średnicy 4-10 mm, z pięcioma płatkami. Kwitnie zazwyczaj w ciepłych miesiącach.
• Korzenie Bacopa Monnieri: Drobne, nitkowate, rozwijają się w węzłach łodygi.
• Liście Bacopa Monnieri: Drobne, mięsiste, eliptyczne lub owalne, o długości 1-2 cm, ułożone naprzeciwlegle na łodydze. Mają jasnozielony kolor i gładką powierzchnię.

Środowisko naturalne Bokopy

Bacopa Monnieri występuje naturalnie na terenach podmokłych, bagnistych i wzdłuż brzegów zbiorników wodnych. Rośnie w klimacie tropikalnym i subtropikalnym, m.in. w Indiach, Australii, Afryce, Ameryce Północnej i Południowej oraz w południowo-wschodniej Azji. Preferuje gleby wilgotne i dobrze nasłonecznione miejsca, choć toleruje też lekki cień.

Uprawa Bacopa Monnieri

Bakopa drobnolistna jest łatwa w uprawie. Wymaga wilgotnego podłoża i ciepłego klimatu (temperatura 20-30°C). Może być hodowana w doniczkach, ogrodach lub akwariach. Rozmnaża się przez sadzonki łodygowe.

Dlaczego warto włączyć Bakopę drobnolistną do swojej diety?

Bacopa Monnieri, znana również jako Brahmi czy Bakopa drobnolistna, od wieków cieszy się uznaniem w Ajurwedzie. To adaptogen – roślina wspierająca organizm w radzeniu sobie ze stresem i poprawiająca funkcje poznawcze. Szczególnie korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację, dlatego często sięgają po nią studenci oraz osoby pracujące umysłowo.

Jej skuteczność wynika z obecności saponin – związków o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Chronią one komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym, co może poprawiać kondycję układu nerwowego. Regularne stosowanie Bakopy to prosty sposób na:

• wzmocnienie zdrowia psychicznego,
• poprawę sprawności umysłowej,
• zwiększenie odporności na stres.

Brahmi Bacopa Monnieri Bakopa w Ajurwedzie – więcej niż zwykły suplement

W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej Bakopa, znana jako Brahmi, od wieków wykorzystywana jest do wzmacniania zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Uznaje się ją za roślinę harmonizującą energię ciała i umysłu – nie tylko poprawia pamięć, ale także pomaga redukować napięcie nerwowe.

Zgodnie z filozofią Ajurwedy Bakopa wspiera równowagę trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha, które wpływają na nasze samopoczucie. Dzięki swoim adaptogennym właściwościom:

• wzmacnia układ nerwowy,
• zwiększa odporność organizmu na codzienne wyzwania,
• pomaga w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego.

Jak stosować Bakopę? Praktyczne wskazówki

Bakopa jest dostępna w różnych formach, co pozwala dopasować sposób suplementacji do indywidualnych preferencji:

• kapsułki – wygodne w codziennym stosowaniu,
• proszek – można dodawać do napojów lub posiłków,
• ekstrakt – skoncentrowana forma o intensywnym działaniu.

Zanim zdecydujesz się na regularne stosowanie Bacopa Monnieri, warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od medycyny naturalnej – odpowiednia dawka zależy od indywidualnych potrzeb.

Systematyczne przyjmowanie suplementów z Bacopa Monnieri może przynieść wiele korzyści, takich jak:

• lepsza pamięć i zdolność koncentracji,
• większa odporność na stres,
• poprawa funkcji poznawczych.

Warto jednak pamiętać, że efekty stosowania suplementów diety z Bacopa Monnieri mogą różnić się u poszczególnych osób. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, dobrze jest łączyć suplementację z odpowiednią dietą oraz zdrowym stylem życia.

Źródło: "Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory"
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12093601/ 
https://www.nature.com/articles/1395862

Utrzymanie świeżości produktu Bacopa Monnieri

Aby utrzymać świeżość produktu Bacopa Monnieri, należy go przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego promieniowania słonecznego. Ważne jest, aby produkt Bacopa Monnieri był przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci, co zapewni jego bezpieczeństwo i skuteczność. Idealne warunki przechowywania to temperatura pokojowa oraz brak wilgoci, co pozwoli zachować wszystkie cenne właściwości suplementu przez dłuższy czas.