Blog

Kompendium wiedzy o Yerba Mate, najważniejsze informacje w pigułce, rodzaje, właściwości, sposoby parzenia, akcesoria, odpowiedzi na powtarzające się pytania: jak przygotować, jak i ile pić

W yerba mate znaleziono aż 196 związków czynnych (a tylko 144 obecne są w zielonej herbacie!), w tym niezwykle dobrze działające antyoksydanty: redukują cholesterol, nieprawidłowe ciśnienie, pomagają w walce z rakiem i bakteriami, niesamowicie oczyszczają organizm.

Gauchos, kowboje Ameryki Południowej, nazywali Yerba Mate „warzywem w płynie” - nie dość, że zapewniała poczucie sytości i chroniła przed głodem, to jeszcze susz wypełniony witaminami i minerałami dawał im odporność, zdrowie i witalność. O zdrowiu płynącym z picia yerby się już nie dyskutuje.

Na pewno wielu siorbaczy zastanawiało się, czym – oprócz smaku – różni się Yerba Mate mocno dymiona, a zielona, lub ta zalana lodowatą wodą, a zaparzona ciepłą. Czy różnica w produkcji, albo uprawie ostrokrzewu paragwajskiego wpływa na ostateczne działanie Naparu Przyjaźni? I jakie to działanie jest, jeśli się w nie mocno zagłębimy?

Po Wielkiej Wojnie Trójprzymierza, do centrum Ameryki Południowej zaczęli napływać emigranci. Oprócz inwestowania w plantacje i tworzenie marek, które szybko stały się klasykami na rynku, emigranci wymyślali także swoje sposoby na picie yerby. Wśród jednego z najbardziej ciekawych jest właśnie tzw. mate russo lub mate con jugo, czyli Yerba Mate zalewana schłodzonym sokiem pomarańczowym.

Tereré, to melodyjne słowo akcentowane na ostatnią literę, pochodzi z języka Indian Guarani. Istnieje przypuszczenie, że wzięło się od tarerekíh, co można przetłumaczyć, jako: „napój unoszący duchy, pobudzający i dodający odwagi”. Inne interpretacje wskazują, że to onomatopeiczne wyrażenie ostatnich siorbów Yerba Mate!

Letni sezon sprzyja nie tylko odpoczynkowi na łonie natury, albo twórczemu i aktywnemu spędzaniu czasu. To także czas na umiłowanie dodatków do Yerba Mate, na eksperymenty i próbowanie nowych smaków. A wszystko po to, aby móc o każdej porze roku korzystać z wartościowych składników odżywczych w yerbie i wzmocnić je na przykład ziołami, które na dany czas najlepiej będą wspomagać nasz organizm.

Napar yerba mate słynie ze swych właściwości pobudzających, ale też regulujących przemianę materii. Przyjrzyjmy się tej fizycznej stronie działania yerby na organizm człowieka: jak pomaga się oczyścić, wspomóc utrzymanie właściwej wagi i odporności na stresowe sytuacje zewnętrzne oraz wewnętrzne?

Matcha, tradycyjna zielona herbata japońska, uchodzi za herbatę posiadającą największą ilość kofeiny (teiny, nawet 3%). A to ze względu na jej bardzo drobno zmielone listki – na zupełny pył. Wymaga zatem uważnego, rytualnego wręcz przygotowania.

Organiczna, ekologiczna Yerba Mate z Paragwaju to idealna propozycja dla osób, które szukają wyrazistych smaków klasycznej yerby, ale też zwracają uwagę na czynniki poboczne produkcji mate – miejsce uprawy, wpływ na lokalną kulturę i jakość produktu. Marka nazwana na rynku polskim El Pajaro, jest yerbą pochodzącą z regionu Itapua w Paragwaju, z plantacji Rio Itambey.

Brazylijska Yerba Mate zadziwia każdego przy pierwszym zetknięciu z takim rodzajem suszu – miłośnicy pylastych yerb będą zaintrygowani, tak samo kręcący nosem na dymność i nawet wędzony posmak paragwajek.

Tereny, które dziś znamy pod nazwą Paragwaj, rozciągały się znacznie dalej, obejmując sobą ziemie bogate w dziko rosnący ostrokrzew paragwajski (yerba mate). Lata podbojów, a także wyniszczająca kraj Wojna z Trójprzymierzem, zmniejszyły granice kraju sprawiając, że miejsca zamieszkałe niegdyś przez Indian Guarani, stały się częścią trzech różnych państw, na styku których istnieją obecnie plantacje yerba mate: Paragwaju, Argentyny i Brazylii Południowej.

Na ulicach stolicy Urugwaju Montevideo, na każdym kroku można spotkać sklep z yerba mate i siorbiących ludzi. Niezależnie w jakim są wieku i niezależnie od pory dnia Urugwajczycy kochają mate do tego stopnia, że wytworzyli własny, specyficzny styl jej picia. O dziwo! Bo przecież w Urugwaju nie ma plantacji ostrokrzewu paragwajskiego, chociaż oczywiście nie oznacza to, że na tych terenach nigdy yerba mate nie było. Zanim powstał Urugwaj rejon La Platy zamieszkiwali Indianie Charrua.

Argentyna to największy producent Yerba Mate – ostrokrzew rośnie tam w regionach Corrientes i Missiones. Były to tereny zamieszkałe przez Indian Guarani, a później miejsca redukcji jezuickich, co wpłynęło na późniejszą siłę gospodarczą rejonu – obok Brazylii najwięcej tu plantacji ostrokrzewu oraz rodzajów samej Yerba Mate. Sklepy oferują tu zarówno klasyczne smaki, jak i wyrafinowane, delikatne yerby o na przykład różanym posmaku lub subtelnie owocowe.

Właściwości tej rośliny były wykorzystywane już od XVII wieku, przez mieszkańców Ameryki Południowej. Rzucie liści wiecznie zielonego krzewu, który osiągał wysokość do 15 m rozjaśniało umysł, likwidowało zmęczenie, ale również zwalczało uczucie głodu.

Yerba mate może z powodzeniem zastąpić codzienną filiżankę kawy. Ten napój pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest znany i ceniony od setek lat. Miejscowa ludność pije mate praktycznie bez przerwy i jest ona ważną częścią lokalnej kultury.

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez ulubionego pobudzającego napoju czyli najczęściej kawy. Pijemy ją, aby naładować organizm energią na cały dzień, a zawdzięczamy to zawartej w niej kofeinie. Istnieje jednak znacznie lepsza alternatywa dla kawy, mianowicie yerba mate.