Ashwagandha (Withania somnifera L.)

ASHWAGANDHA / WITANIA OSPAŁA (Withania somnifera L.)
Witania należy do rodziny Psiankowatych (Solanaceae) i jest stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej (Indie, Izrael, Iran, Pakistan, Sri-Lanka, Bangladesz, Afganistan). Znana pod nazwami Ashwagandha, indyjski żeń-szeń (Indian ginseng).
Surowcem leczniczym jest korzeń i owoc witanii –
Radix et Fructus Withaniae.

W Ajurwedzie ma działanie uspokajające, odmładzające, odtruwające i usuwające skutki stresu, wzmacniające, zwiększające popęd płciowy i zwiększające funkcje rozrodcze. Stosowana jest w dolegliwościach żołądkowych, w gruźlicy, wyniszczeniu organizmu, osłabieniu i utracie sił życiowych, powiększeniu i obrzęku węzłów chłonnych, w zaburzeniach oddechu, ciężkim oddechu, astmie, niepłodności u kobiet i impotencji u mężczyzn.*

Według Henryka Różańskiego „suche ekstrakty z Withania podawane w dawce przynajmniej 500 mg przez 4-8 tygodni – zwiększają wrażliwość receptorów 5-hydroksytryptaminowych (5-HT) – serotoninowych, wiążących serotoninę. Dzięki temu Withania poprawia procesy uczenia się, zapamiętywania, polepsza samopoczucie, znosi przykre objawy psychiczne towarzyszące chorobie Alzheimera. Działa głównie uwrażliwiająco na receptor serotoninowy 2, ale również na receptor serotoninowy 1. Sitoindozydy zawarte w surowcu działają przeciwstresowo i nasilają fagocytozę oraz aktywność makrofagów. Wyciągi z Withania podnoszą poziom syntazy tlenku azotu. Zwiększają aktywność limfocytów T cytotoksycznych. Działają adaptogennie (zwiększają możliwości adaptacji organizmu do środowiska), przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo. Jak podają źródła naukowe wyciągi z Withania w dawce 3 g/dziennie, przyjmowane przez rok poprawiają znacznie parametry krwi (podnoszą poziom hemoglobiny, obniżają poziom cholesterolu, triglicerydów, LDL i cukru we krwi, podnoszą poziom HDL), wzmacniają uwapnienie kości (zmniejszają utratę wapnia z kości), regenerują częściowo barwniki włosów (częściowe ustępowanie siwienia). Działają moczopędnie, przeciwcukrzycowo. Withania pobudza czynności tarczycy. Zwiększa wydalanie z ustroju sodu. Wspomaga ustępowanie obrzęków.” **

Wskazania chorobowe do stosowania Ashwagandhy: stany osłabienia odporności, zespół przewlekłego zmęczenia, stany lękowe, stresowe i depresyjne, trudności adaptacyjne do środowiska, nowego otoczenia, zaburzenia pamięci i kojarzenia, choroba Alzheimera, choroba wrzodowa, nadciśnienie, choroba wieńcowa, niedoczynność tarczycy, zaburzenia snu, cukrzyca, miażdżyca, choroba nowotworowa, AIDS (wspomagająco), choroby reumatyczne, alkoholizm, migrena, padaczka.*

Przeciwwskazania: zażywanie barbituranów; ciąża, laktacja.

Sposób użycia:
Sproszkowany korzeń - w dawce ok. 3-6 g dziennie.*
Można dodawać 1 łyżeczkę (ok. 5g) raz dziennie do posiłku lub mieszać z wodą, sokiem lub herbatą.

* Ilona Kaczmarczyk Sedlak, Zbigniew Skotnicki, Leksykon naturalnych surowców leczniczych, Kraków 2018.
** Henryk Różański,http://rozanski.li/1028/witania-ospala-withania-somnifera-l-dunal-w-dawnej-i-wsplczesnej-fitoterapii/

Zaufane Opinie IdoSell
4.81 / 5.00 665 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-01-30
Super pierwszy zakup
2023-01-28
Herbaty super, kontakt i wysyłka extra.

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep wraz z Zaufanymi Partnerami przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie np. IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności, a także w celach analitycznych, marketingowych, oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań w tym także do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych) oraz do poprawnego działania strony internetowej. Warunki przechowywania lub dostępu do cookie możesz określić w Twojej przeglądarce.

Klikając „ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY” wyrażasz zgodę na stosowanie ciasteczek zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki oraz na dostosowanie treści na stronie naszego Sklepu do Twoich preferencji, a także w celach statystycznych i marketingowych, w tym do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych). Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie poprzez usunięcie plików cookies z przeglądarki z danego urządzenia końcowego.

Jeżeli klikniesz „NIE WYRAŻAM ZGODY” - nie będzie możliwe wejście na stronę Sklepu.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel