Muira puama (Lirosima ovata)

Muira puama (Lirosima ovata)
Inaczej Marapuama bywa nazywana także drzewem potencji i wigoru. Kora Muira-puama pozyskiwana jest z dwóch amazońskich, niewielkich drzew Ptychopetalum olacoides lub Lirosima ovata dorastających do 5 m wysokości. Mieszkańcy Amazonii uważali, że kora wspomaga aktywność seksualną zarówno kobiet jak i mężczyzn (w formie nalewki), wspomaga witalność i psychikę.
W Europie jest znana od niedawna.

Preparaty z kory Muira-puama mają długą tradycję stosowania w południowo-amerykańskiej medycynie ludowej. Wykazano, że zawierają głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, sterole roślinne (b-sitosterol) oraz olejek eteryczny. W piśmiennictwie cytowane są dane na temat prób klinicznych, obejmujących mężczyzn i kobiety z zaburzeniami seksualnymi, a które potwierdziły skuteczność ekstraktów z surowców w przypadku obniżonego libido i zaburzeń erekcji.*

Działanie kory Muira-puama: dodaje energii, obniża poziom stresu i zapewnia lepsze ukrwienie narządów płciowych, stymuluje układ nerwowy aktywując czynnik wzrostu neuronów, poprawia wydolność psychiczną oraz fizyczną organizmu, niweluje lub osłabia skutki przewlekłego napięcia nerwowego, poprawia nastrój, wspiera zapamiętywanie, koncentrację i ułatwia naukę, korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego, zwiększa przyswajalność składników odżywczych, podnosi witalność organizmu. Preparaty z kory Muira-puama można stosować w: zaburzeniach sprawności seksualnej, impotencji, zaburzeniach pracy układu nerwowego, w depresji, apatii, przewlekłym stresie, w zaburzeniach koncentracji i pamięci.**

Sposób użycia:
Nalewka: korę zalać w butelce gorącym 20% alkoholem (np. pół szklanki kory dwoma szklankami alkoholu), odstawić na kilka dni w ciemnym miejscu często potrząsając butelką.
Odwar: 1 łyżeczkę kory zalać szklanką wody i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut. Pić od 1/2 lub 1 szklankę dziennie.
Dawkowanie powinno być dobrane indywidualnie przez fitoterapeutę.

* http://www.czytelniamedyczna.pl/2406,znaczenie-zil-w-zaburzeniach-seksualnych.html
** https://www.fitoterapia.pl/muira-puama-zeby-konar-mezczyzny-zaplonal/