Cytryniec Chiński (Schizandra chinensis)

CYTRYNIEC CHIŃSKI (Schizandra chinensis)
Jest pnączem należącym do rodziny Cytryńcowatych (Schisandraceae). Występuje w Chinach, Korei, na Wyspach Kurylskich, w Sachalinie. Owoce są używane do produkcji kwaśnych potraw i napojów a także nalewek oraz mieszanek herbacianych. Zawierają karoteny (prowitamina A), witaminę E, łatwo przyswajalne żelazo, magnez, fosfor, wapń i krzem. Jest dobrym wyborem w rekonwalescencji po przebytych chorobach wyniszczających.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosowany jest jako środek uspokajający i wzmacniający serce, osłaniający płuca, łagodzący kaszel, nawadniający, ściągający przeciwkrwotoczny w przewlekłych schorzeniach wątroby, biegunce, nerwicy i kołataniu serca, rozdrażnieniu, bezsenności i koszmarach sennych, duszności, astmie, cukrzycy, nietrzymaniu moczu.*

W kosmetologii wyciągi z owoców cytryńca wykorzystuje się jako składnik odżywczy (zawiera witaminę E, C, prowitamina A, biopierwiastki - fosfor, potas, krzem), przeciwzapalny, pojędrniający, zmiękczający naskórek, opóźniający procesy starzenia się skóry i zapobiegający przebarwieniom oraz przeciwdziałający nierównemu kolorytowi cery.**

Cytryniec działa adaptogennie, anabolicznie, wzmacniająco, antyoksydacyjnie, pobudza układ nerwowy i układ krążenia, wzmacnia zwiększa napięcie naczyń krwionośnych. Ma działanie mataboliczne, przeciwcukrzycowe, ochraniające miąższ wątroby, ślinopędne, przeciwdrgawkowe, neuroleptyczne, przeciwalergiczne, przeciwbakteryjne, rozkurczowe na mięśniówkę macicy.*

Według badań dr Henryka Różańskiego: „Wyciąg z cytryńca chińskiego na alkoholu działa szybciej i pełniej niż odwar, czy napar. Usprawnia krążenie obwodowe. Stymuluje centralny układ nerwowy. Normalizuje ciśnienie krwi. Chroni wątrobę przed toksynami. Stymuluje syntezę glikogenu. Pobudza apetyt i reguluje trawienie.”**
Wskazania: zaburzenia pamięci i koncentracji, stany stresowe, trudności w uczeniu się u dzieci i osób starszych, miażdżyca, choroba Alzheimera (i inne choroby układu nerwowego), stwardnienie rozsiane, autyzm, borelioza, choroba nowotworowa, niedokrwistość, stany depresji i spadku aktywności.**

Przeciwskazania: nadkwaśność, zgaga.*
Uwaga! Należy zachować ostrożność przy jednoczesnym stosowaniu leków psychotropowych.

Sposób użycia:
Sproszkowane owoce suche: 10 g 1-2 razy dziennie.
Nalewka na pędach/ liściach/ owocach – 1 część surowca zalać 5 częściami alkoholu 50-60%, Pozostawić do wytrawienia minimum tydzień. Stosować 15 ml 2 razy dziennie lub 30 ml 1 raz dziennie.**

* Ilona Kaczmarczyk Sedlak, Zbigniew Skotnicki, Leksykon naturalnych surowców leczniczych, Kraków 2018.
** Henryk Różański, http://rozanski.li/3095/cytryniec-chinski-schisandra-chinensis-turcz-baill-ziolo-nootropowe-prokognitywne-przeciwdepresyjne-i-adaptogenne/