Gardło / Nos / Krtań
OSTRY NIEŻYT GARDŁA
Receptura 1:
Olejek lawendowy 5ml
Olejek eukaliptusowy 5ml
Olejek koperkowy 2,5ml
Wymieszać. Do inhalacji brać 5-10 kropli na szklankę wrzącej wody, przykryć lejkiem i wdychać ustami przez wąski koniec. Stosować 2-3 razy dziennie.(1)
Receptura 2:
Liść babki lancet. 30g
Koszyczki rumianku 30g
Liść szałwii 10g
Dwie czubate łyżki mieszanki zalać 1/4 litra wody wrzącej i zaparzać pod przykryciem ok. 15 min. Płukać gardło po przecedzeniu 2-3 razy dziennie. (2)
Receptura 3:
Kwiat dziewanny 50g
Kwiat ślazu 50g
Liść podbiału 50g
Zioła dokładnie wymieszać. Czubata łyżkę mieszanki zalać 2 szklankami wrzącej wody, gotować pod przykryciem 5 min. Odstawić na 30 min, przecedzić. Ciepłym wywarem płukać gardło co 30 min.(3)
PRZEWLEKŁY NIEŻYT GARDŁA
SEPTOSAN (gotowa mieszanka) 50g
Liść orzecha wł. 10g
Liść babki 10g
Koszyczki rumianku 10g
1,5 łyżki ziół szklanką gorącej wody, odstawić pod przykryciem na 20 min. Płukać gardło po przecedzeniu 2-3 razy dziennie.(1)
OSTRY NIEŻYT NOSA
Receptura 1:
Koszyczki rumianku 30g
Kwiat krwawnika 20g
Kwiat bzu czarnego 20g
Kwiat ślazu 10g
Ziele serdecznika 10g
0,5 łyżki ziół szklanką gorącej wody, odstawić pod przykryciem na 30 min. Przecedzić i dodać 1/2 łyzki gliceroru. Stosować do wkraplania do nosa kilka razy dziennie.(1)
Receptura 2 (mieszanka krzemionkowo-rutynowa):
Kwiat słonecznika 30g
Owoc bzu czarnego 20g
Kora wierzby 20g
Ziele nawłoci 20g
Ziele miodunki 10g
Kwiatostan lipy 10g
2 łyżki ziół zalać 2 szklankami gorącej wody, gotować powoli pod przykryciem 5 min. Odstawić na 5 min. Przecedzić do termosu. Rano wypić 2/3 szklanki, a wieczorem na 1-2 godz. przed snem wypić w łóżku szklankę z dodatkiem syropu malinowego lub kieliszka rumu. Spowoduje to obfite poty i spadek temperatury ciała.(1)
KĄPIEL NAPOTNA PRZY OSTRYM NIEŻYCIE NOSA
Kwiatostan lipy 50g
Kłącze tataraku 30g
Kwiat mniszka 20g
Kwiat lawendy 20g
Kwiat wrzosu 20g
Wymieszać. Zalać 2 litrami wrzącej wody i odstawić pod przykryciem nad para na 30min.
Po przecedzeniu wlać do wanny. Dopełnić wodą do 1/3 objętości. Temperatura kąpieli 37-38stopni C, czas 15-20 min. Po kąpieli nie wycierać się ręcznikiem, ale owinąć prześcieradłem kąpielowym, położyc do łóżka i ciepło okryć. (1)
NIEŻYT NOSA - PROSZEK ZIOŁOWY
Ziele bukwicy - 1 łyżka
Ziele ryty - 1 łyżka
Korzeń kopytnika -1 łyżka
Zioła zetrzeć na proszek i wymieszać. Wąchać taką mieszankę kilkakrotnie w ciągu dnia. (3)
NIEŻYT NOSA i GARDŁA - PŁUKANKA
Ziele biedrzeńca mniejszego - 1łyżka
100 ml spirytusu
Ziele zalać spirytusem w słoju z ciemnego szkła, odstawić na 7 dni, przecedzić. 20 kropli nalewki dodać do szklanki ciepłej wody. Płukać nos i gardło 2 razy dziennie.(3)
ZAPALENIE ZATOK PRZYNOSOWYCH
Receptura 1:
Kwiat bzu czarnego 30g
Kwiatostan lipy 30g
Owoc róży 20g
Kwiat wiązówki 20g
Kora wierzby 20g
Zioła wymieszać. Przygotować odwar z 2 łyżek ziół na 1,5 szklanki wody. Gotować powoli 5 min.
Pić z dodatkiem syropu malinowego 2 godz przed snem. (1)
Receptura 2 - OKŁAD NA ZATOKI CZOŁOWE:
Korzeń łopianu 50g
Ziele nostrzyka 20g
Ziele majeranku 20g
Ziele serdecznika 10g
Kwiat krwawnika 10g
Składniki wymieszać. 1/2 łyżki ziół zalać 2/3 szklanki wrzątku, postawić pod przykryciem nad para na 30min., przecedzić, zwilżyć watę i w pozycji leżące przyłożyć na czoło nad nosem na 5-10 min. Gdy okład wystygnie, zmieniać kolejno na gorący. Stosować 1-2 razy dziennie.(1)
Receptura 3 - MIESZANKA DO INHALACJI:
Liść szałwii 20g
Korzeń omanu 20g
Liść eukaliptusa 15g
Pączki sosny 15g
Kwiat rumianku 10g
Liść mięty pieprz. 10g
Ziele tymianku 10g
Składniki dokładnie wymieszać, 2 łyżki mieszanki zalać w termosie 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 3 godz. Inhalacje z naparu należy wykonywać 3-4 razy dziennie przez 10min.(3)
ZAPALENIE KRTANI
Receptura 1:
Ziele tymianku - 2 łyzki
Ziele zalać w termosie 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 3 godz., przecedzić.
Pić 3 razy dziennie po łyżce naparu w zapaleniu krtani, migdałków, nieżycie oskrzeli.(3)
Receptura 2:
Liść maliny - 2 łyzki
Ziele prawoślazu- 1/2 łyżki
Liść podbiału - 1/2 łyżki
Liść szałwii - 1/2 łyżki
Zioła wymieszać. 3 łyżki mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić na 15 min. Kilka razy dziennie płukać głęboko gardło ciepłym naparem. (3)
1. red. Aleksander Ożarowski, Ziołolecznictwo. Poradnik dla lekarzy, Warszawa 1980.
2. Mannfried Pahlow, Herbaty ziołowe. Moje najlepsze recepty, Wrocław, 2007.
3. Marta Szydłowska, Naturalna księga zdrowia, Warszawa 2013.