Oczyszczanie organizmu z Yerba Mate

      Wraz z początkiem wiosny wiele osób odczuwa potrzebę odbycia detoksu, który pomaga ciału

przystosować się do nowej pory roku. Pożegnaj zimę w wielkim stylu - oczyszczając organizm w

towarzystwie yerba mate. Jeśli nie wiesz jeszcze jaki potencjał ma wsparcie ostrokrzewu na początku

detoksu - czytaj dalej! A jeśli już o tym wiesz - dowiedz się jak robić to poprawnie i bezpiecznie.

Detoks i yerba - dlaczego to działa?

      W trakcie oczyszczania zmianom podlega nie tylko ciało fizyczne, ale też nasza psychika i praca

umysłu. Kompleksowe wsparcie tych obszarów zapewniają odpowiednio dobrane zioła. Wśród nich

warto aby znalazła się yerba mate z uwagi na swoje właściwości i bogactwo witamin i minerałów.

Susz z ostrokrzewu dzięki saponinom i antyoksydantom pozwala na usunięcie z organizmu złogów

jelitowych i metali ciężkich, jest także antybakteryjna i przeciwgrzybiczna, co umożliwia swoiste

odkażenie układu pokarmowego i następnie odżywienie go. W tym wypadku dobrym wyborem będą

zielone gatunki yerby, suszone gorącym powietrzem, świeże i z wysoką zawartością polifenoli.

      Stosowanie yerba mate na początku detoksu, wraz ze stopniowym zmniejszaniem liczby posiłków i

zastępowaniem ich naturalnymi, świeżym produktami, pomaga przyspieszyć oczyszczanie. Należy

jednak pamiętać o kilku ważnych aspektach związanych z piciem mate w tym celu.

Bezpieczne oczyszczanie organizmu

      Każdy detoks powinien być dostosowany do danej osoby - jej stylu życia, aktywności fizycznej,

wcześniejszego sposobu odżywiania. Dietę i zioła warto dobrać pod okiem specjalisty w tej

dziedzinie. Na własną rękę również można spróbować łagodnego oczyszczania z udziałem soków i

surowych warzyw i owoców, należy jednak pamiętać, że nie zastąpi to dobrze zaplanowanego

programu detoksykacyjnego.

      Yerba mate powinna być używana jeszcze przed rozpoczęciem detoksu, a napar pity jako drugie

śniadanie z lekką, owocową przekąską. Następnie można zrezygnować ze śniadania i wspomóc się

yerbą w pierwszej połowie dnia, aby przyspieszyć usuwanie toksyn i zalegających w przewodzie

pokarmowym resztek. Bardzo ważne jest to, aby w trakcie procesu pić dużo ciepłej, przegotowanej

wody oraz soków, które pozwolą kompleksowo nawodnić organizm także na poziomie komórkowym.

Yerba jest moczopędna i bez płynów można szybko poczuć osłabienie. Napar z ostrokrzewu można

pić zatem przez pierwszy tydzień oczyszczania, a na kolejny odstawić go i wejść w głębszy detoks. W

oczyszczaniu kluczowe jest bowiem odciążenie wszystkich narządów wewnętrznych, a kofeina

zawarta w mate w dużej ilości osłabia nadnercza.

      Po odbyciu wczesnowiosennego detoksu warto wrócić do picia yerba mate zaczynając od

łagodniejszych dla organizmu gatunków - zielonych i niedymionych, z aromatycznymi ziołami i

suszonymi owocami jak  np Mate Green Las Flores, Mate Green Floresta, Yerba Mate Green Limao BIO