BABKA JAJOWATA (Plantago ovata)
Babka jajowata (Plantago ovata lub Plantago ispaghula) występuje w południowo - wschodniej Hiszpanii, północnej Afryce i południowo - zachodniej Azji. Osiąga wysokość od 20-40 cm i wydaje charakterystyczne, jasne po brzegach i ciemne po środku nasiona o wymiarach 2,0-3,3 x 1,0-1,6 mm.
W nasionach babki jajowatej występują śluzy, irydoidy, olej tłusty (bogaty w kwas linolowy, palmowy i olejowy), białka, fitosterole, triterpeny, skrobia, celuloza. Najwięcej śluzów zawiera łupina nasienna.
Więcej informacji w LEKSYKONIE
Sposób użycia:
Napar: 1 łyżka nasion lub 1/2 łyżki łupin nasiennych na 1 szklankę wrzącej wody, odstawić na 20 minut, wypić bez cedzenia; ponadto zewnętrznie.
Odwar/kleik: nasiona lub łupiny gotować w wodzie kilka minut, odstawić na 20 minut, wypić lub stosować zewnętrznie. W kleiku dodaje się więcej nasion na szklankę wody niż w odwarze.
Nie należy ich spożywać samych nasion, bowiem może dojść do zablokowania jelit, szczególnie u osób, które przeszły operacje jelit.
Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
[ Uwaga! Kopiowanie i powielanie tekstów oraz zdjęć surowo zabronione. ]
