Babka płesznik - nasiona

Babka płesznik

(Plantago psyllium)

To pochodząca z rejonów Morza Śródziemnego jednoroczna roślina dorastająca do 30 cm wysokości. Głównym składnikiem nasion jest śluz zawarty w łupinie nasiennej (10-15%). Surowiec ponadto zawiera trisacharyd planteozę i białko (15-20%), olej tłusty (5-13%), ślady aukubozydu, alkaloidów monoterpenowych.

Sposób użycia: Doustnie można przyjmować nasiona całe, zmielone, same łupiny z nasion – dobrze popić, ponadto napar lub odwar z nasion (kleiki). nasiona przyjmować w dawce 2-4 łyżek 1-2 razy dziennie. Wyciągi wodne pić kilka razy dziennie, zależnie od potrzeby - na szklankę wody 1-2 łyżki nasion lub samych łupin.

Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać w szczelnym opakowaniu i suchym miejscu.

Plantago psyllium, znana jako babka płesznik, to roślina, która jest uprawiana głównie ze względu na swoje nasiona, zawierające cenne składniki i błonnik pokarmowy.

Warunki uprawy babki płesznik

Babka płesznik jest rośliną stosunkowo łatwą w uprawie i dobrze rośnie w różnych warunkach klimatycznych. Oto ogólne wymagania dotyczące uprawy babki płesznik:

Klimat: Roślina ta preferuje umiarkowany klimat, ale jest również odporna na susze. Może być uprawiana w strefach klimatycznych od umiarkowanego do subtropikalnego.

Gleba: Babka płesznik najlepiej rośnie na glebach o dobrze odcedzalnym podłożu. Gleby gliniaste lub piaszczysto-gliniaste są odpowiednie. Roślina toleruje zarówno lekko kwaśne, jak i lekko zasadowe pH gleby.

Słońce: Babka płesznik wymaga pełnego lub częściowego nasłonecznienia. Może być uprawiana zarówno w miejscach bardziej nasłonecznionych, jak i lekko zacienionych.

Babka płesznik - sposoby uprawy

Z siewu: Babkę płesznik można uprawiać z siewu nasion bezpośrednio do gleby wczesną wiosną lub jesienią. Nasiona powinny być lekko przykryte warstwą ziemi.

Sadzonki: Możesz również zastosować metodę sadzonek. Przesadź młode rośliny na swoje stałe miejsce po osiągnięciu odpowiedniej wielkości.

Przestrzeń: Rośliny babki płesznik powinny być sadzone w odstępach, aby umożliwić im swobodny wzrost. Zazwyczaj przestrzeń między roślinami wynosi około 15-30 cm.

Uprawa w Polsce babki płesznik

Babka płesznik może być uprawiana również w Polsce, zwłaszcza w regionach o umiarkowanym klimacie. Odpowiednie przygotowanie gleby oraz zapewnienie roślinom odpowiednich warunków wzrostu, takich jak dostęp do światła słonecznego i regularne podlewanie, przyczyni się do uzyskania zdrowych i obfitych plonów.

Warto zauważyć, że babka płesznik jest rośliną samopylną, co oznacza, że pyłek z kwiatów przenosi się na te same rośliny, co umożliwia jej samozapylenie.

Podsumowując, babka płesznik (Plantago psyllium) jest rośliną uprawianą ze względu na cenne nasiona, które mają korzystne właściwości. Może być uprawiana w różnych klimatach, w tym również w Polsce, o ile zapewni się jej odpowiednie warunki wzrostu.