TRAWKA CYTRYNOWA (Cymbopogon citratus)
Trawka cytrynowa, palczatka cytrynowa, cytronela, trawka cytronelowa, trawka lemongrasowa jest rośliną z rodziny Wiechlinowate (Poaceae) i zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym i perfumeryjnym. Największe uprawy trawki cytrynowej znajdują się w Indiach.
Trawki cytrynowe wydzielają przyjemny zapach cytrynowy, który pochodzi z olejku eterycznego. Olejek lemongrasowy zawiera również geraniol, citronelol, linalol, citronelal, nerol, alfa-terpineol.*
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i Ajurwedzie stosowana jest w łagodnym niezycie jelit, niestrawności jako środek pobudzający trawienie poprawiający przyswajanie pokarmu, w dolegliwościach żołądkowych, wzdęciach, w stanach zapalnych, bólach reumatycznych, mięśni i stawów, przy bólach głowy, w chorobach grypopodobnych, astmie oskrzelowej, zapaleniu dróg oddechowych, w cukrzycy w zespole przewlekłego zmęczenia, nerwicach wegetatywnych.**
O działaniu tej niezwykłej trawy pisze Henryk Różański na swoim blogu:
„Olejek lemongrasowy, nalewka z trawki lemongrasowej jak i napar z niej przygotowany działają przeciwdepresyjnie, usprawniają procesy kojarzenia, zapamiętywania i postrzegania. Znoszą nerwice wegetatywne. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych, krążenie krwi, rozgrzewają ciało i wzmagają diurezę. Mają silne właściwości fungistatyczne (hamujące rozwój grzybów), pierwotniakobójcze i bakteriostatyczne. Olejek trawki lemongrasowej działa głównie na bakterie gram dodatnie. Trawka cytrynowa wyraźnie hamuje rozwój drożdżaków, np. Candida. Zastosowana na skórę zmniejsza wydzielanie łoju, odświeża, znosi zapach potu i wspomaga leczenie chorób grzybiczych, wirusowych i bakteryjnych. Polecam olejek i nalewkę lemongrasową do leczenia opryszczki (smarować co 1-2 godziny). Oczywiste jest również działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i odświeżające preparatów z trawki cytrynowej, co może być wykorzystane w przypadku stanów zapalnych gardła, jamy ustnej, krtani i oskrzeli. Korzystnie działa w razie kataru nosa i zapalenia zatok (inhalacje, zażywanie olejku i naparu). *
Sposób użycia:
Napar: 2 łyżki suchej rozdrobnionej trawki 2 szklankami wrzącej wody, przecedzić po 15 minutach, osłodzić miodem. Pić 2-3 razy dziennie.*
Nalewka: najlepiej przygotowywać na świeżej trawce. Alkohol 40-60% osłodzić cukrem brązowym lub miodem naturalnym. Trawkę rozdrobnić, zmiażdżyć i pokroić, po czym szybko zalać alkoholem. Na 100 g trawki przeznaczyć 300 g alkoholu. Pozostawić w ciemnym miejscu na 2-3 tygodnie, po czym przecedzić. Wypijać po małym kieliszeczku przy osłabieniu, ospałości, nerwicach, intensywnej pracy umysłowej, przeziębieniu, grypie.*
Jest świetnym dodatkiem do Yerba mate, można mieszać z trawką cytrynową w proporcji 1:1 lub 0,5 części trawki na 1 część mate.
* Henryk Różański, http://rozanski.li/145/trawka-cytrynowa-w-fitoterapii-cymbopogon-citratus/
** Ilona Kaczmarczyk Sedlak, Zbigniew Skotnicki, Leksykon naturalnych surowców leczniczych, Kraków 2018.
Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
Producent: "Oranżada" Robert Derlatka
[ Uwaga! Kopiowanie i powielanie tekstów oraz zdjęć surowo zabronione. ]
