Babka płesznik
(Plantago psyllium)
To pochodząca z rejonów Morza Śródziemnego jednoroczna roślina dorastająca do 30 cm wysokości. Głównym składnikiem nasion jest śluz zawarty w łupinie nasiennej (10-15%). Surowiec ponadto zawiera trisacharyd planteozę i białko (15-20%), olej tłusty (5-13%), ślady aukubozydu, alkaloidów monoterpenowych.
Sposób użycia: Doustnie można przyjmować nasiona całe, zmielone, same łupiny z nasion – dobrze popić, ponadto napar lub odwar z nasion (kleiki). nasiona przyjmować w dawce 2-4 łyżek 1-2 razy dziennie. Wyciągi wodne pić kilka razy dziennie, zależnie od potrzeby - na szklankę wody 1-2 łyżki nasion lub samych łupin.
Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać w szczelnym opakowaniu i suchym miejscu.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
-
% RWS* (w 100 g)
wartość energetyczna
2031kJ/486kcal
24%
tłuszcz
6,8 g
10%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,9 g
5%
węglowodany
0,3 g
0%
w tym cukry
0,3 g
0%
błonnik
66,4 g
-
białko
16 g
32%
sól
0,2 g
3%
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)
zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu
[ Uwaga! Kopiowanie i powielanie tekstów oraz zdjęć surowo zabronione. ]
