Babka płesznik

(Plantago psyllium)

To pochodząca z rejonów Morza Śródziemnego jednoroczna roślina dorastająca do 30 cm wysokości. Głównym składnikiem nasion jest śluz zawarty w łupinie nasiennej (10-15%). Surowiec ponadto zawiera trisacharyd planteozę i białko (15-20%), olej tłusty (5-13%), ślady aukubozydu, alkaloidów monoterpenowych.

Sposób użycia: Doustnie można przyjmować nasiona całe, zmielone, same łupiny z nasion – dobrze popić, ponadto napar lub odwar z nasion (kleiki). nasiona przyjmować w dawce 2-4 łyżek 1-2 razy dziennie. Wyciągi wodne pić kilka razy dziennie, zależnie od potrzeby - na szklankę wody 1-2 łyżki nasion lub samych łupin.

Więcej informacji znajdziesz w LEKSYKONIE

Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać w szczelnym opakowaniu i suchym miejscu.

 Wartość odżywcza w 100 g produktu:

		% RWS* (w 100 g)
wartość energetyczna	2031kJ/486kcal	24%
tłuszcz	6,8 g	10%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,9 g	5%
węglowodany	0,3 g	0%
w tym cukry	0,3 g	0%
błonnik	66,4 g	-
białko	16 g	32%
sól	0,2 g	3%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)

zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu