BABKA JAJOWATA (Plantago ovata)
Babka jajowata (Plantago ovata lub Plantago ispaghula) występuje w południowo - wschodniej Hiszpanii, północnej Afryce i południowo - zachodniej Azji. Osiąga wysokość od 20-40 cm i wydaje charakterystyczne, jasne po brzegach i ciemne po środku nasiona o wymiarach 2,0-3,3 x 1,0-1,6 mm.
Więcej informacji w LEKSYKONIE
Sposób użycia:
Napar: 1 łyżka nasion lub 1/2 łyżki łupin nasiennych na 1 szklankę wrzącej wody, odstawić na 20 minut, wypić bez cedzenia; ponadto zewnętrznie.
Odwar/kleik: nasiona lub łupiny gotować w wodzie kilka minut, odstawić na 20 minut, wypić lub stosować zewnętrznie. W kleiku dodaje się więcej nasion na szklankę wody niż w odwarze.*
Nie należy ich spożywać samych nasion, bowiem może dojść do zablokowania jelit, szczególnie u osób, które przeszły operacje jelit.
Produkt nieprzeznaczony dla niemowląt, małych dzieci i osób z problemami układu pokarmowego - niedrożność jelit. Łuski babki jajowatej można łączyć w proporcji 20% łusek i 80 % nasion babki płesznik.
Nr partii i termin minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać w szczelnym opakowaniu i suchym miejscu.
|
Wartość odżywcza w 100 g produktu |
|
|
wartość energetyczna |
1469 kJ/351 kcal |
|
tłuszcz |
0 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
0 g |
|
węglowodany |
87,34g |
|
w tym cukry |
g |
|
błonnik |
76,41g |
|
białko |
0,4 g |
|
sól |
0,06 g |
[ Uwaga! Kopiowanie i powielanie tekstów oraz zdjęć surowo zabronione. ]
