Yerba i konopie vs jesienna chandra
Wiele osób miewa jesienią chandrę, gorszy nastrój, a nawet jego całkowity spadek. Mniej słońca,
chłód, coraz ciemniejsze wieczory mogą przytłoczyć, pomimo kolorowego piękna spadających listków z
drzew. Na szczęście rośliny stoją na straży równowagi w naszym umyśle i duszy. A na ich czele: yerba
mate i konopia siewna, dwie rośliny mocy, które od wieków wspierały ludzi w rozmaitych sytuacjach.
Dziś my możemy je wykorzystać w służbie balansu psychofizycznego na przełomie jesieni i zimy.
Pozwól im się otulić – zobacz co yerba i konopia mają do zaoferowania!
Mieszanki ziołowe do picia
Jeśli pijesz yerbę na co dzień, spróbuj czasem zmienić swój ulubiony rodzaj na mate połączoną z
zielem konopi lub mąką konopną, która łagodzi gorzki smak samej yerby. Gdy natomiast nie pijasz zbyt
często naparu z ostrokrzewu i nie przemawia do ciebie tradycyjny sposób picia – przez bombillę –
idealnym rozwiązaniem będą herbatki przyrządzone w zaparzaczu, french pressie czy czajniczku.
Wystarczy łyżeczkę yerby i łyżeczkę konopii zalać ciepłą wodą i zaparzać kilka minut. Pamiętajmy
jednak o ważnej rzeczy fitoterapeutycznej – używając suszu konopnego w wodzie, trzeba dodać do
naparu troszkę zdrowego tłuszczu, np. oleju sezamowego, kokosowego, konopnego, a także ekstraktu
CBD. Robi się tak, ponieważ z ziela konopi można wyekstrahować kannabinoidy tylko przy użyciu
tłuszczu. A to właśnie te związki odpowiadają za unikatowy wpływ na zdrowie i dobry nastrój! Odziałują
bezpośrednio na receptory obecne w organizmie na poziomie komórkowym i molekularnym. Nazywa się
to systemem endokannabinoidowym (wewnątrz nas), często też systemem regulacyjnym, ponieważ
odpowiada za utrzymanie homeostazy, równowagi. Receptory wpływają zarówno na ośrodkowy, jak i
obwodowy układ nerwowy.
Cannabis Mate
Konopna yerba mate tradycyjnie występuje w Urugwaju. W Polsce jednak też można już dostać
mieszanki yerby z konopią: nasionami, suszem czy słodkawą w smaku mąką. Najlepiej zacząć od organicznej mate. Może to być Mate Green z mąką konopną na przykład smakowita Positive Energy lub owocowa LemonGrass. Można je też przyrządzić samemu, korzystając z półproduktów konopnych, które są szeroko dostępne. Mieszanki takie są nie tylko fantastycznymi sposobami na wzmocnienie organizmu i uzupełnienie mikro oraz makroelementów.
To też droga do spędzenia jesieni w spokoju wewnętrznym i balansie! Do własnej cannabis mate
możesz również dodać trochę kwiatków rumianku, sproszkowaną ashwagandhę, melisę, miód malinowy, kruszone ziarna kakao czy pachnący jaśmin – dla wzmocnienia efektu relaksującego i kojącego.
Podążaj za tym, co wiesz, że sprawi ci radość, a yerba poprowadzi cię dalej!
