Naturalne wspomaganie odporności

Liście laurowe używamy do potraw jako przyprawę. Dr Różański podaje je w swoim wykazie roślin antywirusowych i zaleca pić nalewkę ze świeżego lub suchego liścia, owoców 1:10 in 70% eth. 3 razy dz. po 5 ml; olejek eteryczny 4 krople 3 razy dz.; olej tłusty aromatyczny z owoców – ½ łyżeczki 3 razy dz. Dobrze dezynfekuje pomieszczenia. (1) Wodne i alkoholowe wyciągi z liści laurowych pobudzają krążenie krwi, wzmagają skurcze mięśnia sercowego, usprawniają krążenie w kończynach i mózgowiu. Działają ochronnie na miąższ wątroby, żółciopędnie, żółciotwórczo, rozkurczowo i stymulująco na centralny układ nerwowy. Wawrzyn wzmaga diurezę i wydzielanie potu, a wraz z nimi usuwanie szkodliwych i zbędnych metabolitów.(2)  

Doskonale wszystkim znana bazylia pospolita (Ocimum basilicum L.) ma działanie żółciopędne, pobudzające wydzielanie śliny, soku żołądkowego bogatego w kwas solny i pepsynę, soku trzustkowego i jelitowego, pobudzające trawienie i przyswajanie składników pokarmowych, pierwotniakobójcze (duże dawki), fungistatyczne (duże dawki), antyseptyczne; przeciwpasożytnicze (duże dawki, olejek, nalewka, świeże ziele, sok). Ułatwia oczyszczanie dróg oddechowych z zalegającej wydzieliny. Oprócz dolegliwości trawiennych, można ją stosować także chorobach przeziębieniowych z nieżytem układu oddechowego.
Dawkowanie: 1 łyżka świeżego lub suchego ziela na szklankę wrzątku 3-4 razy dziennie. Zalecane dawki to 3-4 gramy ziela do przetworów. 3 krople olejku w mleku lub na miodzie 3-4 razy dziennie przy katarze, kaszlu, chrypce, zapaleniu gardła i oskrzeli, w przeziębieniu, anginie i grypie.(3)
Przeciwwirusowo zadziała olejek eteryczny 3 razy dz. po 5 kropli na melasie. Do nacierania, inhalacji, aromatyzowania pomieszczeń. Odkażanie roztworem 1% na izopropanolu lub etanolu. (1)

Dziewanna (Verbascum thapsus L.) jest dziko rosnącą rośliną z rodziny trędownikowatych (Scrophulariaceae). Do celów leczniczych używany jest kwiat dziewanny – Flos Verbasci .
Ziele zawiera glikozydy irydoidowe, alkohole cukrowe, saponiny, flawonoidy (rotenon, hesperydyna, rutyna, luteolina), kwasy fenolowe pochodne kw. cynamonowego, kwas kawowy.
W XVIII i XIX wieku kwiat dziewanny stosowano przy zaflegmieniu oskrzeli, przy astmie, cierpieniach wątrobowych i śledziony, dla pobudzenia miesiączkowania i przy gorączkowych chorobach zapalnych. Mocnym naparem z dziewanny płukano jamę ustną i gardło przy stanach zapalnych. Dziewanna ma działanie: wykrztuśne, pobudzające czynności sekrecyjne nabłonka dróg oddechowych, antybakteryjne, przeciwwirusowe (wirusostatyczne). Leczy nieżyt układu oddechowego, suchy kaszel, karat nosa, przeziębienie, grypę, anginę, chrypka.(4)

Mieszanka na  przeziębienie, gorączkę, grypę, anginę, ospa, odrę, kaszel, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła:
Kwiat lub ziele dziewanny 2 cz.
Ziele majeranku 1 cz.
Ziele lub kwiat wiązówki – 1 cz.
Kora wierzby – 1 cz.
Liść lub korzeń babki 1 cz.
Korzeń arcydzięgla lub dzięgla, lub kwiat wrotyczu, lub owoc anyżu – 1 cz.
Kwiat lub liść podbiału – 1 cz.
Zioła wymieszać. 1 łyżkę mieszanki zalać 1 szkl. wody, zagotować, odstawić na 20 minut pod przykryciem, przecedzić; osłodzić miodem. Pić 4-6 razy dz. po 200 ml. (5)

Hyzop lekarski (Hyssopus officinale) to zioło mające znaczenie oczyszczające od czasów starożytnych i biblijnych. W Europie rozpowszechnili go zakonnicy używając jako przyprawy i leku. Działa wykrztuśnie, przeciwbiegunkowo, przeciwzapalnie, przeciwpotnie, przeciwbakteryjnie, żółciopędnie, wiatropędnie; odkaża drogi żółciowe, upłynnia zalegającą wydzielinę śluzową w drogach oddechowych i ułatwia jej usuwanie, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, zwiększa apetyt. Wskazania: suchy kaszel, zapalenie górnych dróg oddechowych, stany zapalne krtani l jamy ustnej, zaburzenia trawienia, biegunka, osłabienie, stany zapalne przewodu pokarmowego, przeziębienie, choroby zakaźne, stany zapalne dróg żółciowych.(6)
Przeciwwirusowo dr Różański zaleca nalewkę na świeżym lub suchym zielu (70% eth. 1:10), rozcieńczać 5-10 ml w 100 ml wody. Olejek eteryczny – 3 razy dz. po 5 kropli w łyżce melasy. Nacieranie, inhalacje, aromatyzowanie pomieszczeń, dezynfekowanie roztworem 0,5-1% olejku w izopropanolu lub etanolu 70%. (1)

Geranium, bodziszek (G. sanguineum L., G. phaeum L., G. pratense L.) Rodzaj bodziszek – Geranium obejmuje ok. 300 gatunków (rodzina bodziszkowate – Geraniaceae). Ziele (rzadziej sam liść lub kwiat) i kłącze z korzeniami bodziszków to surowce lecznicze, zaliczane do środków garbnikowych.
Bodziszki działają przeciwkrwotocznie, przeciwzapalnie, odkażająco, moczopędnie, żółciopędnie, wykrztuśnie; wzmagają wydzielanie soków trawiennych, zwiększają apetyt, ułatwiają trawienie, leczą biegunki, uszczelniają naczynka krwionośne; działają też uspokajająco. (7) Przeciwwirusowo dr Różański zaleca pić macerat 1:20 z całej rośliny wraz z korzeniem po 100-150 ml 3 razy dz., napar z surowca 2% 3 razy dz. po 150 ml, nalewkę 1:10 in wth. 40% – 10 ml 3 razy dz. w 100 ml wody (1)

Kocanka piaskowa (Helichrysum arenarium L.) oprócz działania na drogi żółciowe, leczy również zakażenia układu oddechowego. Jak podaje H. Różański: „Kocanki maja zastosowanie w fitoterapii chorób wątroby od średniowiecza. Składniki czynne kwiatostanów i ziela kocanki działają antyseptycznie, przeciwzapalnie, rozkurczowo, żółciopędnie, żółciotwórczo i ochronnie na miąższ wątroby”.(8) Świetnie leczą choroby ukadu oddechowego, kaszel i  chrypę. Przeciwwirusowo dr Różański zaleca nalewkę i napar ze świeżej lub suchej kocanki: nalewka 1:10 in 70% eth. 5-10 ml w 100 ml 3 razy dz.; napary z ziela zwilżonego spirytusem 1-1,5%, 100-120 ml 3 razy dz. Olejek eteryczny – 5 kropli 3 razy dz. na melasie, ponadto smarowanie ciała, inhalacje, dezynfekowanie pomieszczeń, odkażanie 0,5-1% roztworem olejku w izopropanolu.(1)

Wyciągi z szałwii lekarskiej (Salvia officinalis L.) działają antybakteryjnie, fungistatycznie, wirusostatycznie, ściągająco, hamują wydzielanie potu i łoju. Preparaty szałwiowe działają przeciwzapalnie. (9) Preparatami antywirusowymi są napar 1,5-2%, ze świeżych lub suchych liści, nalewka na świeżym zielu, olejek eteryczny. Napar szałwiowy: 1-2 łyżki ziela lub liścia na szklankę wrzącej wody, przykryć, pozostawić na 20 minut, przecedzić. Pić 4 razy dziennie po 100 ml przy nieżycie przewodu pokarmowego i górnych dróg oddechowych. Nalewka szałwiowa: 100 g świeżego lub suchego rozdrobnionego surowca zalać 300 lub 500 ml alkoholu 40-60%, macerować 14 dni, przefiltrować. Zażywać 1-3 razy dziennie po 3-5 ml. 5 ml na 1/2 szklanki wody  wody, olejek eteryczny 4-5 kropli 3 razy dziennie na melasie. Olejek szałwiowy odkaża pomieszczenia. (1)

Kolejna przyprawa – czarnuszka siewna (Nigella Sativa L.) należy do grupy najcenniejszych roślin zielarskich mających silne działanie antywirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Czarnuszka siewna była stosowana w medycynie starożytnej (Egipt), również w Turcji i w Azji.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosowana: w osłabieniu nerek, przedwczesnym siwieniu i wypadaniu włosów, zawrotach głowy, szumach usznych, kaszlu, astmie, kamicy układu moczowego, infekcjach i stanach zapalnych dróg moczowych, zaburzeniach miesiączkowania (10)
Działanie farmakologiczne: hipoglikemiczne, przeciwbólowe, przeciwzapalne, silnie antybiotyczne (antybakteryjne, antywirusowe, przeciwgrzybicze), przeciwpasożytnicze, silnie żółciotwórcze, żółciopędne, rozkurczowe, odkażające układ pokarmowy i oddechowy, moczopędne, przeciwobrzękowe, odtruwające, uspokajające, immunostymulujące. Hamują odczyny autoagresji immunologicznej. (11)
Proszek czarnuszkowy: nasienie zmielić w młynku na pył. Zażywać w dawce 1 łyżeczki 2 razy dziennie.
Nalewka czarnuszkowa: pół szklanki mielonych nasion zalać 250 ml alkoholu 40%, odstawić na 7 dni, przefiltrować. Zażywać 2-3 razy dziennie po 5 ml na miodzie. Napar: 1/2 łyżeczki nasion na 150ml wrzątku. Pić 2-3 razy dziennie. Przetwory czarnuszkowe działają skutecznie wykrztuśnie, stymulując wydzielanie śluzu w drogach oddechowych i ułatwiając ich samooczyszczanie.

1. Henryk Różański, https://rozanski.li/5210/rosliny-przeciwwirusowe-przydatne-w-praktycznej-fitoterapii/?fbclid=IwAR3Y%203WJImOzvPSItY3Th8zTvfHOKhL1iwiNJ3Eicrv31B22S9zsKHD_zbo
2. Henryk Różański, https://rozanski.li/162/wawrzyn-laurus/
3. Henryk Różański, https://rozanski.li/1127/ziele-bazylii-herba-basilici-jako-przyprawa-i-lek/
4. Henryk Różański, https://rozanski.li/394/dziewanna-verbascum-w-praktycznej-fitoterapii/
5. Henryk Różański, http://www.gramzdrowia.pl/arzt-henry-rozanski/herb/dziewanna-kutnerowata-i-dziewanna-wielokwiatowa-verbascum-phlomoides-et-verbascum-thapsiformae-scrophulariaceae.html
6. Henryk Różański, http://www.gramzdrowia.pl/arzt-henry-rozanski/herb/hyzop-lekarski-hyssopus-officinalis-labiatae.html
7. Henryk Różański, https://rozanski.li/1428/bodziszek-geranium-i-iglica-erodium-w-praktycznej-fitoterapii/
8. Henryk Różański, http://rozanski.li/295/kocanki-jeszcze-kwitna-helichrysum-flos-helichrysi-flores-stoechados-w-fitoterapii/
9. Henryk Różański, http://rozanski.li/622/szalwia-lekarska-salvia-officinalis-l-wsplczesnie/
10. Ilona Kaczmarczyk Sedlak, Zbigniew Skotnicki, Leksykon naturalnych surowców leczniczych, Kraków 2018.
11. Henryk Różański, http://gramzdrowia.pl/arzt-henry-rozanski/gower/czarnuszka-siewna-nigella-sativa-l-ranunculaceae.html