Yerba Mate regeneruje siły
Yerba Mate regeneruje siły, ale ma też bardzo pozytywny wpływ na przemianę materii. Na wiosnę potrzebujemy wzmocnić naszą naturalną odporność, chroniąc jednocześnie organizm przed zakażeniami wirusowymi i bakteryjnymi. Dzięki yerba mate możemy przejść łagodnie przesilenie wiosenne. Yerba Mate między innymi pobudza aktywność białych ciałek krwi, dzięki czemu może być stosowana jako uzupełnienie terapii antyalergicznych, które często towarzyszą nam od pierwszych słonecznych dni. Ze względu na dużą zawartość żelaza poczujemy tak potrzebne zwyżki energetyczne w kwietniu i maju.
Dzięki yerba mate możemy przejść łagodnie przesilenie wiosenne, objawiające się m.in. męczliwością i zaniżoną odpornością na stres
Yerba mate działa leczniczo na pęcherz moczowy, zapobiega rozwojowi kamicy nerkowej, reguluje pracę nerek i przewodu pokarmowego. Udowodniono jej pozytywny wpływ na regenerację uszkodzonych komórek i tkanek, znana jest również z tego, że wspomaga proces leczenia anemii, utrzymuje wysoką sprawność układu nerwowego, znosi napięcie, ma działanie relaksacyjne, lekko rozluźniające, dlatego może być stosowana jako środek wspomagający przy leczeniu astmy. Poprawia pracę układu krwionośnego, reguluje krążenie krwi i obniża jej ciśnienie. Polifenole zawarte w Yerba Mate oraz związki aktywne, takie jak rutyna, kwercetyna (flawonoidy), chronią lipidy przed utlenieniem, również frakcji „złego” cholesterolu – LDL, dzięki czemu Yerba Mate zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, m.in. miażdżycy. Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
To swoisty suplement diety, który pozwala uzupełnić niedobory wielu witaminek i składników mineralnych. W medycynie naturalnej stosowana jest ponadto jako środek obniżający gorączkę, napotny oraz ściągający a dzięki zawartości w Yerba Mate dużej ilości aktywnych przeciwutleniaczy – polifenoli picie naparu z liści ostrokrzewu chroni przed działaniem wolnych rodników. To głównie one przyspieszają procesy starzenia komórkowego i są przyczyną powstawania wielu nowotworów. To że Yerba Mate jest doskonałym środkiem poprawiającym nastrój i działa przeciwdepresyjnie przekonało się już wiele milionów europejczyków. Yerba mate zyskuje wielbicieli w Skandynawii, Wielkiej Brytanii ale warto dodać ze Polacy piją jej wcale nie mniej niż wiele innych nacji. Dzięki zawartości witamin z grupy B wraz z mateiną po wypiciu naparu z 30 g yerba mate mamy niespotykaną chęć do życia. Yerba mate wpływa pozytywnie na wydajność pracy umysłowej i uczenia się. Ważna uwaga po yerba mate kierowcy nie mają pociągu do alkoholu! Mimo jej wielu zalet nie jest wskazana dla osób z chorobą wrzodową, a osoby z nadciśnieniem tętniczym i kobiety w ciąży powinny jej stosowanie przedyskutować z lekarzem.
Picie Yerba Mate, w odróżnieniu od kawy, nie ma skutków ubocznych. Mimo że ta herbata zawiera kofeinę, nie powoduje wypłukiwania z organizmu niezbędnych pierwiastków, m.in. magnezu czy wapnia, a wręcz przeciwnie, pijąc Yerba Mate, dostarczamy wielu pierwiastków w łatwo przyswajalnej postaci. Może być pita przez całe życie, nie powodując uzależnienia. I mimo że dodaje energii, nie powoduje nadmiernego zmęczenia po jej odstawieniu, wręcz podnosi odporność na zmęczenie.
Jest wiele metod parzenia Yerba Mate: na ciepło, na zimno i w saszetkach. Ze względu na sposób parzenia i rodzaj herbaty możemy osiągnąć różne efekty zdrowotne. Jednak bez względu na to ceremonia parzenia Yerba Mate w specjalnych naczynkach i picie naparu przez bombillę dodaje niezwykłego uroku. Może podążając śladem Indian Guarani, warto zaprosić znajomych na szczyptę egzotyki z Yerba Mate zamiast na kawę.
